Actualiza tu estilo de vida
Dirigido a personas auténticas y originales
Ya! Meditación y Movimiento es una escuela online que te enseña cómo mejorar tu calidad de vida y tu rendimiento personal y profesional.
Un lugar donde aprender un estilo de vida para vivir intensamente en un cuerpo relajado y una mente serena. Partimos de la filosofía del Yoga más antiguo, acercándolo a una sociedad actual y en continua adaptación. Por eso, Ya! Meditación y Movimiento no termina en la práctica, comienza en la práctica. La química de la felicidad se descubre mientras practicas, mientras comes, mientras cocinas, mientras paseas a tu perro, mientras besas, mientras hablas, mientras trabajas, mientras piensas, mientras te bañas, mientras duermes.
Y te lo damos todo en un único lugar.
La meditación mejora tu relación con el sueño en un 50%.
La meditación mejora los niveles de ansiedad en un 60%.
La meditación mejora tu rendimiento cardiovascular en un 87%.
La meditación puede aumentar tu productividad en un 120%.
Para el tiempo y descubre
la química de la felicidad.
Beneficios que se sienten por dentro y se notan por fuera
Te ayudamos a incorporar a tu estilo de vida las mejores herramientas para que desarrolles tu talento natural.
Cuerpo
Mejora tu tono muscular.
Aumenta tu flexibilidad.
Reeduca tu respiración.
Emoción
Gestiona tu estrés.
Identifica tus emociones.
Gana confianza y seguridad.
Mente
Aumenta tu productividad.
Intensifica tu claridad y tu foco.
Más creatividad e intuición.
Alimentación
Aumenta tu energía.
Comprende a tu organismo.
Disfruta comiendo.
Relaciones
Gestiona tus conflictos internos.
Mejora tus vínculos personales.
Descubre tu autenticidad.
Bienestar
Simplifica tu vida.
Siéntete con más vitalidad.
Consigue un estilo de vida saludable.